Молодость и гармония

Как цигун помогает россиянке сохранять молодость духа

Светлана — обычная воспитательница детского летнего лагеря Подмосковья. Дети ее просто обожают за честность и терпение по отношению к ним. 

Силы Светлана черпает во время занятия цигун. Это китайская практика, направленная на совершенствование духа и тела. 

Воспитательница практикует цигун уже более 9-лет и уверена, что он помогает замедлять процессы старения не только внутри организма, но и духовные! 

А какие практики по душе вам?